Muoviti con stile. Vivi Body Studio.
Zumba
Brucia le tue calorie, balla con la tua energia!
PARAMETRI LEZIONE
CARDIO
CARDIO
80%
FORZA
FORZA
51%
FLESSIBITA'
FLESSIBILITà
30%
CORSO FITNESS
ZUMBA
Zumba è la disciplina che trasforma l’allenamento in una festa! Un mix travolgente di ritmi latini e internazionali che ti farà sudare e sorridere fin dal primo minuto. Perfetta per chi vuole tonificare il corpo, migliorare il fiato e liberare lo stress ballando!
CARATTERISTICHE
- Movimenti semplici ma efficaci, a tempo di musica
- Favorisce la perdita di peso e la tonificazione
- Migliora coordinazione, resistenza e agilità
- Adatta a ogni età e livello di preparazione
COSA PORTARE
- Abbigliamento aderente
- scarpe da ginnastica
- TELO TERGISUDORE
f.a.q.
Ho bisogno del Certificato Medico?
Sì, nel caso ti iscrivessi con abbonamento è incluso il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
La lezione è adatta a tutti?
Certamente, è adatta per ogni livello ed età.
Di cosa ho bisogno per partecipare alle lezioni?
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
E' necessaria la prenotazione?
Sì, al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione. Prenota la tua Lezione sull’App di Body Studio!
