8 credenze sul fitness: sfatiamo il mito

Pare proprio che il mondo del fitness sia un concentrato credenze da sfatare difficili da smentire perché ormai sedimentati nel nostro "sapere" popolare. Ne parliamo perché queste notizie errate possono davvero influenzare negativamente le vostre abitudini di fitness impedendovi di raggiungere i vostri risultati. Siete curiosi? Cominciamo. ...