Lezione di Olistico sulla terrazza del Loggiato San Bartolomeo
Settembre è un momento decisivo dell’anno, ricco di grandi intenzioni; lo abbiamo celebrato con un evento esclusivo, una remise en forme di Olistico sulla terrazza del Loggiato San Bartolomeo. Il 19 settembre è stata davvero una bella giornata, iniziata con l’incontro “Remise in Forme. Sport, salute,...
2 Ottobre 2019
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Perché lo stretching è così importante
Oggi affrontiamo un argomento comune ma necessario, parleremo dell’importanza dello stretching. Lo stretching svolge una funzione fondamentale prima e dopo l’allenamento, per preparare i muscoli allo sforzo tramite l’allungamento e, alla fine, per far distenderli dopo l’affaticamento. Da come si evince dall’etimologia inglese del termine, si tratta...
