Obiettivo: pancia piatta!
La quarantena per molti ha avuto effetti non proprio piacevoli sul fisico: a causa della vita diventata improvvisamente sedentaria abbiamo visto l’ago della bilancia spostarsi sempre più a destra e la pancia piatta è diventata un ricordo lontano o un sogno impossibile. La buona notizia è che non è troppo tardi...
22 Luglio 2020
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Le 5 domande più comuni sul fitness
Un po’ tutti, soprattutto all’inizio del nostro percorso in palestra, ci siamo posti tanti quesiti sul fitness. Forse per l’ansia di cominciare o di ottenere dei benefici, abbiamo sicuramente ossessionato il nostro trainer per ottenere le risposte che cercavamo. Oggi risponderemo a 5 delle più comuni...
