Con questi esercizi puoi migliorare la tua postura da nuotatore

Nuotare, che tu lo faccia in modo agonistico o meno, cambia la conformazione del fisico. Il nuoto infatti modella le spalle, le gambe, i glutei e gli addominali, migliora la microcircolazione delle gambe e incide in modo significativo sulla cellulite. Uno sport completo, come...