Muoviti con stile. Vivi Body Studio.
FUNCTIONAL
Funzionale, efficace, completo.
Scegli il tipo di Functional più adatto alle tue esigenze
PARAMETRI LEZIONE
CORSO FITNESS
BODY STUDIO FUNCTIONAL
Body Studio Functional è un allenamento completo e dinamico. Un training ad alta intensità che migliora forza, resistenza e coordinazione attraverso esercizi funzionali a corpo libero o con piccoli attrezzi. Perfetto per chi vuole potenziare tutto il corpo con movimenti naturali e coinvolgenti.
CARATTERISTICHE
- Allenamento completo che coinvolge tutto il corpo
- Esercizi funzionali ispirati ai movimenti naturali
- Alta intensità, massima efficacia
- Adatto a tutti i livelli, con varianti per ogni esercizio
COSA PORTARE
- Abbigliamento comodo
- CALZINI ANTISCIVOLO
- telo tergisudore
QUESTO CORSO SI TIENE NELLE SEDI DI:
PARAMETRI LEZIONE
CORSO FITNESS
FUNCTIONAL TRAINING
Il Functional Training è un allenamento completo e dinamico che allena il corpo a muoversi in modo naturale, efficace e sicuro. Basato su esercizi multiarticolari a corpo libero o con piccoli attrezzi (kettlebell, manubri, fitball, TRX), questo tipo di workout migliora forza, mobilità, equilibrio e resistenza, preparando il corpo ad affrontare con più efficienza i movimenti della vita quotidiana o sportiva. Ideale per tutti i livelli, è personalizzabile e sempre stimolante.
CARATTERISTICHE
- Rende ogni sessione diversa e coinvolgente
- Stimola il metabolismo e favorisce la perdita di grasso
- Alta intensità, massima efficacia
- Adatto a tutti i livelli: dal principiante all’atleta
COSA PORTARE
- Abbigliamento comodo
- scarpe da ginnastica
- TELO TERGISUDORE
QUESTO CORSO SI TIENE NELLE SEDI DI:
PARAMETRI LEZIONE
CORSO FITNESS
FUNCTIONAL
TEAMBEATS
Il Functional TeamBeats è un’esperienza di allenamento funzionale guidata dalla tecnologia Technogym TeamBeats, che combina movimento, battito cardiaco e lavoro di squadra. Ogni sessione è strutturata in circuiti dinamici con esercizi a corpo libero, pesi, attrezzi e stazioni cardio, il tutto monitorato in tempo reale con cardiofrequenzimetri. L’allenamento è coinvolgente, motivante e perfetto per migliorare performance, bruciare calorie e spingere i propri limiti… insieme agli altri.
CARATTERISTICHE
- Migliora forza, resistenza e capacità cardiovascolare
- Rafforza il core e migliora mobilità ed equilibrio
- Adatto a tutti i livelli grazie alla personalizzazione dell’intensità
- Rende ogni sessione efficace e mai noiosa
COSA PORTARE
- Abbigliamento comodo
- scarpe da ginnastica
- TELO TERGISUDORE
QUESTO CORSO SI TIENE NELLE SEDI DI:
PARAMETRI LEZIONE
CORSO FITNESS
SPARTAN
TEAMBEATS
Spartan TeamBeats è l’allenamento ad alta intensità che unisce forza, resistenza e spirito di squadra in un’esperienza di training unica. Grazie al supporto del sistema Technogym TeamBeats, ogni partecipante è monitorato in tempo reale attraverso cardiofrequenzimetro, per allenarsi in modo efficace, personalizzato e motivante. L’energia del gruppo, la musica coinvolgente e l’alternanza di esercizi funzionali rendono ogni lezione una sfida fisica e mentale che spinge oltre i propri limiti.
CARATTERISTICHE
- Brucia un alto numero di calorie con monitoraggio costante
- Stimola motivazione, concentrazione e determinazione
- Rafforza il senso di squadra e la competitività positiva
- Adatto a tutti i livelli, con varianti per ogni esercizio
COSA PORTARE
- Abbigliamento comodo
- scarpe da ginnastica
- TELO TERGISUDORE
QUESTO CORSO SI TIENE NELLE SEDI DI:
f.a.q.
Ho bisogno del Certificato Medico?
Sì, nel caso ti iscrivessi con abbonamento è incluso il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
La lezione è adatta a tutti?
Certamente, è adatta per ogni livello ed età.
Di cosa ho bisogno per partecipare alle lezioni?
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
E' necessaria la prenotazione?
Sì, al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione. Prenota la tua Lezione sull’App di Body Studio!
