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Step Base

Cerchi un allenamento a 360° che ti permette di migliorare le prestazioni di tutto il tuo corpo? Vieni a provare Body Studio Functional Training!

L’allenamento funzionale ha la caratteristica di stimolare il tuo corpo coinvolgendo più parametri fisiologici. Per farlo bene è importante saper diversificare il programma in modo da creare combinazioni nuove e stimolare quindi la capacità di acquisire uno schema corporeo ogni volta diverso per un fisico sempre più attivo ed efficiente.

Gli esercizi funzionali di Body Studio Studio Functional Training sono soggetti a una programmazione differenziata per farti allenare con dinamismo. Sono caratterizzati da movimenti globali che sfruttano catene cinetiche e coinvolgono più articolazioni insieme. Fondamentale una cosa: gli esercizi simulano i più comuni gesti quotidiani. Infatti con questo metodo allenerai questi schemi motori: Spinta, Trazione, Camminata, Piegamento sulle gambe, Torsione, Equilibrio.

Cosa aspetti? Siamo specialisti nell’allenamento funzionale!

 

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

classe

Trainer

Emilio Sammarco

Appassionato sin da piccolo della danza e dell’attività fisica in generale, nel 1998 prende l’attestato di Istruttore di 1°livello di ginnastica aerobica e nel marzo del 2005 il diploma di INSEGNANTE DI BALLO DI DANZE CARAIBICHE…Da 10 anni collabora con i CENTRI FITNESS BODY STUDIO DI PALERMO.

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  • Cerca di avere un allievo in più ogni lezione che fai
  • ZUMBA BASIC 1°LIVELLO - ZUMBA TONING - ZUMBA ACQUA - STRONG BY ZUMBA - ZUMBA SENTAO - Corso di PMA 1°livello - Corso di BUTEIKO METHOD - Attestato 1°livello BODY BUILDING E FITNESS - Attestato di qualifica tecnica di istruttore della disciplina sportiva di DANZE CARAIBICHE - Attestato della qualifica tecnica di istruttore della disciplina sportiva-attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness
  • Istruttore

Event Hours(1)

  • Giovedì

    17.00 - 18.00

    17:00 - 18:00
    con Emilio Sammarco