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Resistant Band

Resistant Band è il corso Body Studio che mira al miglioramento specifico di resistenza e flessibilità attraverso sequenze di movimenti che stimolano il detensionamento e il tono muscolare.

Protagoniste di questa classe sono le fasce di resistenza, ovvero fasce elastiche che ti accompagnano negli esercizi a corpo libero richiedendoti uno sforzo maggiore senza gravare sulle articolazioni.

Mentre gli esercizi di forza comuni hanno come target un gruppo di muscoli più ampio, gli esercizi con bande elastiche di Resistant Band si concentrano sui muscoli più piccoli che funzionano anche da stabilizzatori, per un allenamneto completo ed efficace.

Cosa aspetti a provarlo?

 

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

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your trainer

Event Hours(1)

  • Mercoledì

    16.00 - 17.00

    16:00 - 17:00
    con Amos

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