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My Power Yoga

Uno Yoga armonico che potenzia corpo, mente e spirito: Il Power Yoga.

Così ti proponiamo un nuovo utilizzo delle tecniche yoga per comprendere a pieno l’Ashtanga Vinyasa Yoga, la forma più antica e tradizionale di Hata Yoga. Vengono mutuate le posture (asana), la particolare respirazione (ujjayi), la sincronia tra movimento e respiro (vinyasa) in una sequenza accessibile a tutti.

Una pratica totalmente nuova che rappresenta il modo migliore per creare un armonico bilanciamento tra corpo, mente e spirito. Il Power Yoga delle palestre Body Studio unisce alcune tecniche di respirazione pranica ad esercizi di yoga dinamico, creando una veloce sequenza di posture collegate tra loro da movimenti di transizione.Ogni movimento è sincronizzato e dettato dal respiro. Fondamentale la concentrazione.

Il Power Yoga è anche detox. L’ intenso calore corporeo che si produce, insieme al movimento, purifica l’organismo espellendo le tossine.Il Power Yoga unisce i movimenti del corpo a quelli della mente. Migliora sia la forza fisica, intesa come funzionalità e salute, sia la forza mentale intesa come chiarezza, attenzione e comprensione della pratica.

 

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

classe

Trainer

Emanuel Vetro

Maestro olistico si dedica in particolare al power yoga e il pilates.Istruttore famoso nell’ambiente e presenter in eventi e convention di tutto il mondo.

  • 40
  • Passione,fede e duro lavoro,crederci sempre e non mollare mai
  • Istruttore certificato di power yoga, metodo pilates completo, yogilates e personal trainer
  • Maestro e Personal Trainer

Event Hours(1)

  • Mercoledì

    13.30 - 14.30

    13:30 - 14:30
    con Emanuel Vetro