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Metabolic Training

Mantieni in salute il tuo metabolismo con Metabolic Training!

Il suo è un programma di condizionamento muscolare e cardiovascolare, più o meno intenso, eseguito in gruppi di lavoro a tempo di musica.
E’ un metodo di lavoro che sviluppa un condizionamento progressivo della massa muscolare che incrementa il metabolismo basale, stimolando l’organismo a impiegare le riserve di grasso, con risultati eccellenti in termini di salute e tonicità.

Una lezione tipodi Metabolic Training prevede un training a circuito a ritmo musicale costante, in cui viene alternato l’allenamento aerobico a esercizi di tonificazione degli arti inferiori e superiori, servendosi anche di piccoli attrezzi.

Vieni a provare la lezione con noi!

 

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

CLASSE

Event Hours(2)

  • Lunedì

    10.00 - 11.00

    10:00 - 11:00
    con Stefania Peluso

  • Martedì

    13.30 - 14.30

    13:30 - 14:30
    con Gabriela Gonzales