Accelera il tuo metabolismo con Interval Training!
Interval Training è la classe fitness basata su una tecnica di allenamento che alterna sessioni di lavoro ad alta intensità e fasi di allenamento a bassa intensità.
Principale obiettivi? Dimagrire e migliorare le tue prestazioni sportive lavorando sulla resistenza.
Infatti, nelle fasi dell’esercizio più intense, l’alta frequenza cardiaca permette di bruciare più grassi in meno tempo e influenza il metabolismo attivandolo per bruciare più calorie anche dopo l’allenamento.
L’Interval Circuit dei Centri Body Studio è sì impegnativo,ma è anche divertente. Vieni e provalo con noi!
classe
Trainer

Lorenzo Padalino
Dottore in scienze motorie, docente ente di formazione sportiva fitness School ACSI, Personal TRAINER, insegnante di Posturale, insegnante di Acquagym, insegnante di funzionale, preparatore atletico sport individuali e di squadra, sportivo agonista di CrossFit.