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IntervalTraining_BodyStudio

Interval Training

Accelera il tuo metabolismo con Interval Training!

Interval Training è la classe fitness basata su una tecnica di allenamento che alterna sessioni di lavoro ad alta intensità e fasi di allenamento a bassa intensità.

Principale obiettivi? Dimagrire e migliorare le tue prestazioni sportive lavorando sulla resistenza.

Infatti, nelle fasi dell’esercizio più intense, l’alta frequenza cardiaca permette di bruciare più grassi in meno tempo  e influenza il metabolismo attivandolo per bruciare più calorie anche dopo l’allenamento.

L’Interval Circuit dei Centri Body Studio è sì impegnativo,ma è anche divertente. Vieni e provalo con noi!

 

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

classe

Trainer

Lorenzo Padalino

Dottore in scienze motorie, docente ente di formazione sportiva fitness School ACSI, Personal TRAINER, insegnante di Posturale, insegnante di Acquagym, insegnante di funzionale, preparatore atletico sport individuali e di squadra, sportivo agonista di CrossFit.

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  • Ora non è il momento di pensare a quello che non hai. Pensa a quello che puoi fare con quello che hai.
  • Laurea scienze motorie, certificato di Massofisioterapia, attestato di genato post urologia, attestato di kinesio taping, attestato di chinesiologo, attestato di fitness musicale master trainer, attestato di insegnante di Trx, attestato di acquafitness, attestato di ginnastica funzionale.
  • Personal Trainer - Coach