Accelera il tuo metabolismo con Interval Training!

Interval Training è la classe fitness basata su una tecnica di allenamento che alterna sessioni di lavoro ad alta intensità e fasi di allenamento a bassa intensità.

Principale obiettivi? Dimagrire e migliorare le tue prestazioni sportive lavorando sulla resistenza.

Infatti, nelle fasi dell’esercizio più intense, l’alta frequenza cardiaca permette di bruciare più grassi in meno tempo  e influenza il metabolismo attivandolo per bruciare più calorie anche dopo l’allenamento.

L’Interval Circuit dei Centri Body Studio è sì impegnativo,ma è anche divertente. Vieni e provalo con noi!