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Aikido

L’Aikido che proponiamo nella nostra palestra a Palermo trae origine da varie arti marziali orientali. Il genio del suo fondatore, il M° Morihei Ueshiba, fu quello di elevare a disciplina energetica e spirituale un insieme di tecniche di autodifesa.

Arte suprema del movimento nello spazio e della continua ricerca dell’equilibrio e dell’armonia, l’Aikido appare a prima vista come un metodo altamente dinamico e ricco di possibilità strategiche per difendersi efficacemente da attacchi violenti, derivando da una sintesi intelligente e sistematica delle antiche arti del guerriero nipponico. Ad un esame più accurato l’Aikido si rivela anche come un metodo per rafforzare il corpo e la mente, come un mezzo funzionale per fondere le loro rispettive energie in maniera coordinata e unitaria, al fine di sviluppare una personalità equilibrata ed integra.

Il nome stesso significa la via o metodo (DO) per il coordinamento, la fusione o armonia (AI) dell’energia vitale (KI).

Un metodo d’autodifesa ma anche – ai livelli più alti – un “sentiero” da seguire per giungere all’armonia di tutti i poteri vitali dell’uomo. Presso Body Studio Colli l’Aikido dal punto di vista fisico offre molte tecniche per neutralizzare attacchi di uno o più avversari e si basa su tecniche e strategie efficaci, a volte complesse e difficili, ma accessibili a persone d’ogni età e sesso.

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

Event Hours(3)

  • Martedì

    20.00 - 21.30

    20:00 - 21:30
    con Mirko Mazzurco

  • Giovedì

    20.00 - 21.30

    20:00 - 21:30
    con Mirko Mazzurco

  • Sabato

    15.00 - 16.30

    15:00 - 16:30
    con Mirko Mazzurco