L’Aerobic Dance Senior è il modo più divertente per  migliorare resistenza, coordinazione ed equilibrio, offrendo tanto divertimento e molte soddisfazioni.

Basandosi sull’aerobica, che è la base di quegli esercizi che mirano alla perdita di peso e alla resistenza cardiorespiratoria, l’Aerobic Dance Senior è un’attività cardiovascolare a basso impatto con combinazioni coreografico-progressive.

Il livello di queste combinazioni si alzerà gradualmente per diventare un allenamento completo dell’apparato cardiovascolare, che diventerà più prestante. La conseguenza? Un grande consumo di energie, di liquidi e grassi.

Ma il bello è che il divertimento non ti farà sentire la fatica. Le lezioni coinvolgenti e Trainers grintosi.

Cosa aspetti?