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AcquaGym Palestre Body Studio

AcquaGym

AcquaGym: il tuo benessere e il tuo relax.
L’acqua fitness è sempre una buona idea per tutti, da chi non sa nuotare a chi ormai è nella terza età, dalle donne in gravidanza a chi è affetto da handicap. Poi sei ti annoia nuotare solamente e preferisci qualcosa di più stimolante e divertente, questa cosa è l’AcquaGym.
Gli esercizi sono simili a quelli di ginnastica in palestra, ma a ritmo molto più lento per la resistenza dell’acqua. La pressione dell’acqua richiede un maggiore sforzo muscolare, per un esercizio che ha un’efficacia 10-12 volte superiore rispetto allo stesso svolto a terra.
La musica ti carica? La maggior parte delle attività di acqua dei nostri centri fitness Body Studio a Palermo si avvale dell’aiuto di una base musicale per rendere più frizzanti le sedute. AcquaGym contribuisce al potenziamento della forza e della resistenza fisica; combatte gli inestetismi della cellulite, lo stress e la stanchezza fisica.

 

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

classe

Trainer

Giuliana Collorà

Event Hours(26)

  • Lunedì

    10.00 - 10.50

    10:00 - 10:50
    con Alain

  • Lunedì

    11.15 - 12.05

    11:15 - 12:05
    con Aurora

  • Lunedì

    15.10 - 16.10

    15:10 - 16:10
    con Lorenzo

  • Lunedì

    17.30 - 18.20

    17:30 - 18:20
    con Antonio

  • Lunedì

    18.20 - 19.10

    18:20 - 19:10
    con Antonio

  • Lunedì

    19.10 - 20.00

    19:10 - 20:00
    con Giuliana

  • Martedì

    09.30 - 10.20

    09:30 - 10:20
    con Aurora

  • Martedì

    14.30 - 15.20

    14:30 - 15:20
    con Giuliana

  • Martedì

    18.00 - 18.50

    18:00 - 18:50
    con Mapi

  • Martedì

    19.00 - 19.50

    19:00 - 19:50
    con Antonio

  • Mercoledì

    10.00 - 10.50

    10:00 - 10:50
    con Alain

  • Mercoledì

    11.15 - 12.05

    11:15- 12:05
    con Aurora

  • Mercoledì

    15.10 - 16.10

    15:10 - 16:10
    con Lorenzo

  • Mercoledì

    17.30 - 18.20

    17:30 - 18:20
    con Antonio

  • Mercoledì

    18.20 - 19.10

    18:20 - 19:10
    con Antonio

  • Mercoledì

    19.10 - 20.00

    19:10 - 20:00
    con Giuliana

  • Giovedì

    09.30 - 10.20

    09:30 - 10:20
    con Aurora

  • Giovedì

    14.30 - 15.20

    14:30 - 15:20
    con Giuliana

  • Giovedì

    18.00 - 18.50

    18:00 - 18:50
    con Mapi

  • Giovedì

    19.00 - 19.50

    19:00 - 19:50
    con Antonio

  • Venerdì

    10.00 - 10.50

    10:00 - 10:50
    con Gabriela

  • Venerdì

    11.15 - 12.05

    11:15 - 12:05
    con Aurora

  • Venerdì

    15.10 - 16.10

    15:10 - 16:10
    con Lorenzo

  • Venerdì

    17.30 - 18.20

    17:30 - 18:20
    con Antonio

  • Venerdì

    18.20 - 19.10

    18:20 - 19:10
    con Antonio

  • Sabato

    10.30 - 11.20

    10:30 - 11:20
    con Antonio

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