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AcquaGym

AcquaGym: il tuo benessere e il tuo relax.
L’acqua fitness è sempre una buona idea per tutti, da chi non sa nuotare a chi ormai è nella terza età, dalle donne in gravidanza a chi è affetto da handicap. Poi sei ti annoia nuotare solamente e preferisci qualcosa di più stimolante e divertente, questa cosa è l’AcquaGym.
Gli esercizi sono simili a quelli di ginnastica in palestra, ma a ritmo molto più lento per la resistenza dell’acqua. La pressione dell’acqua richiede un maggiore sforzo muscolare, per un esercizio che ha un’efficacia 10-12 volte superiore rispetto allo stesso svolto a terra.
La musica ti carica? La maggior parte delle attività di acqua dei nostri centri fitness Body Studio a Palermo si avvale dell’aiuto di una base musicale per rendere più frizzanti le sedute. AcquaGym contribuisce al potenziamento della forza e della resistenza fisica; combatte gli inestetismi della cellulite, lo stress e la stanchezza fisica.

 

benessere totale

fisico rafforzato

sviluppo della potenza

lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati

ambienti di qualità con coach e assistenti

Un percorso completo e motivante

CLASSE

Event Hours(14)

  • Lunedì

    08.15 - 09.15

    08:15 - 9:15
    con Stefania Peluso

  • Lunedì

    11.00 - 12.00

    11:00 - 12:00
    con Lorenzo

  • Lunedì

    17.40 - 18.40

    17:40 - 18:40
    con Ilenia Bonanno

  • Martedì

    09.30 - 10.30

    09:30 - 10:30
    con Lorenzo

  • Martedì

    14.00 - 15.00

    14:00 - 15:00
    con Ilenia Bonanno

  • Martedì

    17.30 - 18.30

    17:30 - 18:30
    con Gabriela Gonzales

  • Martedì

    18.30 - 19.30

    18:30 - 19:30
    con Gabriela Gonzales

  • Mercoledì

    13.30 - 14.30

    13:30 - 14:30
    con Giuliana Collorà

  • Mercoledì

    17.40 - 18.40

    17:40 - 18:40
    con Ilenia Bonanno

  • Giovedì

    09.30 - 10.30

    09:30 - 10:30
    con Lorenzo

  • Giovedì

    14.00 - 15.00

    14:00 - 15:00
    con Ilenia Bonanno

  • Giovedì

    17.30 - 18.30

    17:30 - 18:30
    con Gabriela Gonzales

  • Giovedì

    18.30 - 19.30

    18:30 - 19:30
    con Gabriela Gonzales

  • Venerdì

    17.40 - 18.40

    17:40 - 18:40
    con Ilenia Bonanno