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Finalmente è arrivata la nuova APP di Palestre Body Studio, scaricala subito e potrai: Prenotare i tuoi corsi con un dito Mettere in calendario le tue prenotazioni, così non te ne perderai neanche una! Tenere sempre sotto controllo lo stato del tuo abbonamento; Accedere alle...
Ginnastica dolce: cos’è e perché fa bene
La ginnastica dolce è un tipo di attività motoria caratterizzata da movimenti lenti e leggeri e da un’attenta respirazione. Questa disciplina sportiva nasce per sviluppare la calma e la concentrazione, oltre che il tono e la flessibilità muscolari, per portare chi la pratica a uno...
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