Scopri Hot Body Training,  l’allenamento basato sui risultati più recenti della ricerca scientifica nella tua palestra a Palermo!

Hot Body Training di Body Studio è un programma di fitness che rinforza e tonifica tutto il corpo grazie al ritmo elevato delle lezioni, che ti permette di asciugare e tonificare, combinando il meglio del personal training con l’energia di una classe di gruppo tipica dei corsi Body Studio.

Il suo obiettivo è quello di rinforzare il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. È un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.

Il workout di Hot Body prevede una serie di esercizi brevi e intensi che consentono di bruciare un importante quantità di calorie, aumentare il massimo consumo di ossigeno, creare maggiore energia e consumo calorico.