Body Studio Cardio/Tono è l’attività che più utilizza uno degli strumenti più versatili di sempre: il nostro corpo.

L’allenamento a corpo libero è molto efficace perchè agisce sui nostri muscoli rispettandone le loro naturali caratteristiche. Si tratta di una serie di esercizi per bruciare i grassi, le calorie e per tonificare il nostro corpo. Nel Body Weight forza e resistenza vengono allenate in egual misura, inoltre è in grado di migliorare la capacità cardiovascolare e la mobilità articolare.

Cosa aspetti? Vieni a provare subito questo workout completo ed efficace!